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孕期中的抑郁症

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孕期中的抑郁症

  • 悦芝堂母婴护理 | 2019-08-12 10:28:40
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我是极其注意外在形象的人,对自己身材有着极高的要求。我从初中开始天天跑步,坚持了十年。我没想到未婚先孕这种事会发生在我身上,本想流产,医生却说这个孩子流了以后就不一定能怀上了。这对我来说简直天打雷劈,我接受不了。生孩子意味着什么?发胖!当时正流行着孙俪那部辣妈的,加上我丈夫的劝说,我只能妥协。

怀孕三个月的时候,我还庆幸我的马甲线还在,这意味着我的身材还没有走样。怀孕六个月的时候,我早将马甲线抛在脑后,被那浓浓的母爱冲昏了头脑,终于,九个月过去了,孩子终于出生了。我看着松松软软的肚皮决定,我要开始锻炼了。然而事实并不允许,只要我一旦开始吃减肥餐,孩子的奶水就不足,我只能放弃。喂孩子这几个月了,我的内心充满矛盾。我不能为了一己私利委屈了孩子,却又受不了自己臃肿的样子。我开始变得沉默起来,仿佛一个机器人一般,一天只知道吃饭,喂孩子,发呆。丈夫变得着急起来,开始为我找产后护理中心。

有一天他高兴地跟我说,不要不开心了,带你出去走走。来到了楼底下一家似乎是新开的店,店员很热情,不知不觉中,我似乎被她们的热情所感染。体验了她们的月子澡、成人药浴、骨盆修复,感觉身体不再虚了,而且由于生完孩子后pp变大,也因为骨盆修复恢复如常了。时间也开始变得很快起来,终于孩子可以断奶了,我开始我的减肥之路。因为之前的护理铺垫的很好,我的减肥过程很顺利。

现在我终于活成了电视中孙俪扮演的辣妈角色,生活不止有孩子、有家人,更有自己。感谢丈夫的不断支持,感谢.


他爱打,在我怀孕足月之后,他连续打了两个通宵,然后把dota卸载了,原因有二,第一,我随时可能发作,如果那是他在打游戏,那他也不得不立刻退出游戏,这样会坑队友。第二,生完宝宝之后他肯定要照顾我和宝宝、无法打网游、先适应一下。

 

但为了打发陪床的无聊时光、他需要找一个,既可以消磨时间、又可以随时停止的项目,于是机智的他,下了一部超长小说在里。于是宝宝出生之后,在医院里、他就一边守着孩子照顾我一边用手机看小说。

护士跟我们说,孩子要随时有人盯着,吃了奶会不会呛会不会吐之类的,再加上他怕有人偷孩子。于是晚上孩子睡了我让他睡一会他都不肯,坐在小床边守着一边看手机一边看几眼孩子。

他整个人都恍恍惚惚的,我当时堵奶堵得严重也没空理他,又疯狂的叫他各种跑腿,对他态度也比较恶劣,喂奶还要哭唧唧。白天我妈和我婆婆会来帮忙,但晚上都是他守着(不睡觉那种)于是他白天跑腿、晚上不怎么睡,还要吸纳我的负面情绪。有一次半夜孩子睡了,他还在那看小说我劝他:快睡一会。突然目光呆滞的抬起头来、手机的光照在他脸上毫无生气,他说:我觉着人类好渺小啊,宇宙太大了,我们人类真的好无助…

我这才了解到、他下在手机里的小说是《三体》他基本上已经魔怔了。后来回家就请了悦芝堂的,但月嫂是需要人配合的,这个光荣的重担又落在了他身上(他不舍得麻烦父母)再加上我喂奶不顺利(堵奶、疼、经常哭唧唧,对他态度依然恶劣)再加上我娘家离得极近,我爸妈三天两头就来视察,也给他造成了极大的压力。我跟我婆婆交流上稍微有点刺(主要是我那段时间脾气暴躁)他就焦虑婆媳问题。我妈稍微说点啥意见,他就担心丈母娘对他满不满意。而且他真的特别怕我发脾气怕我产后抑郁离家出走跳楼,我经常喂奶喂崩溃(我奶真的很堵、月子里超级痛)有一次我崩溃大哭,说想死。他吓尿了!!毫不夸张的,当天晚上孩子饿了哭了。他小心翼翼的跟我说:麻烦你给她喂一点吧…第二天他就去买了奶粉,吵着要喂孩子奶粉…不过最后是我舍不得、继续一边哭一边喂。就这样我终于出月子啦!!情况也一天比一天好但我发现他不对劲了,是真的那种不对劲,干啥都提不起兴趣。跟他说啥他也不反驳也不多交流就:哦。一声就去做事情让他干啥就干啥、就是不愿意跟人交流,像机器人一样。依然睡眠不足、于是我,一个刚刚出月子的哺乳期妇女,在弄娃之余,每天还要抽时间跟他谈谈心,并且劝他去睡一会玩一会游戏然后我尽量和阿姨多配合一点,让他休息一会儿。慢慢的他才好些,后来他们单位派他出去学习。我赶紧打发他走了,不得不说,他脱离这种环境很快就好了。每天在外地上课晚上跟我视频,一周回来一次,整个人又精神了。

所以啊!事实证明!只要是一个人类,睡眠不足+焦虑+劳累,都会抑郁啊!女人产后抑郁不就是因为带娃这些事情全都自己承受了吗?讲真、男人天天嫌弃女人生了孩子脾气不好矫情的,肯定是啥都不管的。真正投入其中的人,估计都能理解了我是顺产而且打了无痛、生完孩子也有得到比较好的照顾,头三个月都没怎么抱孩子,就喂个奶,其余的事情都是他在负责操心,所以他“抑郁”了。带娃谁带的多谁抑郁的可能性大,男人也没有怀孕也没有生产身体没有损伤的况下天天围着孩子照顾老婆都容易抑郁,更何况是一个身体刚刚被摧残过的产妇,所以女人产后抑郁肯定是男人的锅,对了,目前孩子一岁了。因为妈妈很开心性格很好加上爸爸很负责经常陪着玩,超级爱笑!身体也好像个小牛!母亲的情绪真的直接影响孩子的性格和发育。


生完孩子,家里人都沉浸在喜悦里,然而刚才鬼门关里走了一遭的我,怎么也高兴不起来。看着家人将孩子围坐一团,而我则孤零零的躺在一旁,除了亲妈,没人跟我说一句:辛苦了。感觉心凉了半截。因为家中有急事,母亲在一周后回家了,此后我感觉自己仿佛在监狱里度过。

每次给孩子喂奶时候,都是边哭边喂,不知道什么原因,胸痛的厉害,有时候也没有奶水。只得提前把奶挤出来,乳头已经干裂了,一挤血哗啦啦的流,吓得我动都不敢动。丈夫也被吓了一跳,正好楼底下有一家悦芝堂的店,里面有专业的催乳师。丈夫把催乳师请回家里,她按摩了三次之后,奶水真的多了起来。这时候我们才知道,刚生完孩子,奶水是会不足......

在孩子一岁时候,丈夫和我聊起坐月子的事,说当时感觉我仿佛变了一个人,以前从不会掉眼泪的人,半夜起来偷偷哭,他一度以为我抑郁了,什么事都顺着我,生怕我想不开。

现在回想起来,当时可能是有轻度抑郁,不过在催乳师来过之后,仿佛心中的郁结被打开了,没有了烦恼的事,心情也自然顺畅起来了。 希望自己的经历能帮助到各位宝妈,遇事千万别自己烦恼,一定要找专业的机构,也许,解决的不只是你遇到的困难,更是心结。


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